»Sonnenaufgangsyoga« –
4 Wochen Yoga und Meditation in aller Frühe

Sonnenaufgangsyoga

Sonnen
aufgangs
yoga

Vom 11.03. bis 22.03.24
jeden Morgen in der blauen Stunde

Die zauberhafte Zeit der Dämmerung vor dem Sonnenaufgang – genannt AMRIT VELA. Wenn die Sonnenstrahlen unser Fleckchen Erde gerade noch nicht berühren, entsteht eine einzigartige Stimmung. Das sind die ambrosischen Stunden, in denen der Mensch in nahezu allen Religionen zum Beten aufgefordert wird.

Genau diese frühe Zeit des Tages nutzen wir für unser  Sonnenaufgangsyoga. Im ganz besonderen Ambiente praktizieren wir täglich ab 4:30 Uhr die gleiche neunzigminütige Yoga-Übungsreihe, um zu spüren, wie sich unser Körper und unser Geist friedvoll der Bewegung des Atems hingeben. So werden ganzheitliche Veränderungen möglich und sichtbar.

Es ist jedes mal anders, und immer ein Tagesanfang, dem ein ganz besonderer Zauber innewohnt.

Gerade mental richtet uns das Sonnenaufgangsyoga nachhaltig auf die alltäglichen  Herausforderungen aus. Es lässt uns klar und fokussiert sein, was gerade ansteht und was eben nicht.

Alles in allem ist es eine ganz wunderschöne Art und Weise, Zeit mit Dir selbst zu verbringen, noch bevor das tägliche Leben erwacht und Dich erfasst.

Neugierig? Dann Starte mit mir Deinen Tag auf YOGI ART und überschreite Deine Komfortzone. Sicher eine Erfahrung, die Dich stärkt und prägt. Ein Eindruck, der bleibt.

Sei dabei 2024!

Start: Montag, 11.03.24
Abschluss: Freitag, 22.03.24
tägliche Praxis: 4:30 bis 6:00 Uhr


Vorbereitung: Sonntag, 10.03.2024
von 18:00 bis 19:00 Uhr via ZOOM.

Invest: 150 Euro

Es wäre schön, wenn Du dabei wärst.
Pia

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